• 처음이라면?

    간헐적단식/체질개선/클렌즈

    늘 몸이 무겁고 피로가 일상인 분
    몸이 잘 붓고 쉽게 살찌는 분
    불균형한 식습관의 개선이 필요한 분
    잦은 음주, 과로, 스트레스로 체내 노폐물이 많은 분

    건강한 한끼 식사

    아침/저녁 식사대용식이 필요한 분
    칼로리 조절이 필요한 분
    영양균형을 잘 갖춘 간편식이 필요한 분
    운동전 부담 없는 식사가 필요한 분

    이너뷰티 / 웨딩준비

    건강한 피부와 몸매를 가꾸고 싶은 분
    웨딩촬영이나 결혼식을 앞둔 분
    중요한 약속이나 면접을 앞둔 분

    비건/요가 / 필라테스 할 때

    요가전 가벼운 식사가 필요한 분
    운동 전후 근육회복과 밸런스 회복이 필요한 분
    동물성 성분, 유제품 성분이 없는 순수한 비건식품이 필요한 분

    장건강 / 화장실 가기 힘들 때

    장이 과민하여 장건강이 걱정인 분
    늘 몸이 무겁고 화장실 고민 있는 분
    늘 속이 더부룩하고 소화가 잘 안되는 분

    중ㆍ노년층 영양보충 / 근력보강

    근력이 약해지신 부모님 건강이 걱정이신 분
    영양보충 및 근력보강이 필요한 중ㆍ노년층
    평소 체력 소모가 많아 기력이 딸리는 분
    탈모 등 머리카락 건강이 고민인 분

    성장기 자녀 영양보충 및 키성장

    채소, 과일 섭취가 부족한 어린이, 청소년
    너무 마르고 키 성장이 필요한 어린이, 청소년
    편식 및 패스트푸드, 가공식품 섭취로 영양불균형인 어린이
    장이 예민하고 체력 소모가 많은 아이

    건강하게 살찌고 싶을 때

    아무리 먹어도 살찌지 않고 말라서 고민인 분
    점점 근력이 약해지고 여위어 가는 부모님
    영양 불균형으로 성장이 더딘 어린이 및 청소년
    근력과 체중증가가 필요한 성인 및 운동선수

    행복한 임신을 위해

    임신전 건강한 아이를 갖기 위한 식단 조절
    임신중 균형 있는 영양보충
    출산후 체중조절을 위한 식단관리

    음식섭취 제한 있는 분

    동물성 단백질 섭취에 제한이 있는 분
    혈당이 높아 당류 섭취에 제한이 있는 분
    소화력이 떨어지고 식사가 힘드신 분
    고단백 영양식이 필요한 분

    RECIPE